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鸡蛋南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:38:38  阅读:1108 来源:本站原创 作者:张子健

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

南瓜适量相克食物鸡蛋2个相克食物
面粉适量1根相克食物
胡椒粉适量适量

鸡蛋南瓜饼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.南瓜去皮洗净 切丝或擦丝都可以

  • 3.把鸡蛋,面粉 葱 盐 胡椒粉 放到南瓜碗里面去搅拌均匀

  • 4.锅倒一层薄油,接着用勺子舀出适量南瓜面粉糊放入锅中,并压成园饼状,煎两面金黄即取出食用

  • 5.出锅

  • 6.来一张近点的