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简单土豆沙拉球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:13:54  阅读:533 来源:本站原创 作者:邓莎

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

小土豆2个鸡蛋1个相克食物
小香肠1-2根胡萝卜1/4相克食物
沙拉酱2勺 黑胡椒粉少量
白沙糖少量白醋少量相克食物

简单土豆沙拉球的做法

  • 1.土豆切小块,和鸡蛋、胡萝卜块一齐隔水蒸熟

  • 2.我用的是小熊的宝宝蒸锅,没有的话用自家的锅蒸

  • 3.蒸好后,土豆用勺子压成泥

  • 4.鸡蛋,黄和白分开

  • 5.蛋黄和土豆一齐压成泥

  • 6.故萝卜和蛋白剪成碎

  • 7.香肠切碎在微波选烧烤,烤20秒左右,没微波的就炒下

  • 8.倒入沙拉酱,放白沙糖、黑胡椒粉

  • 9.弄好后和土豆拌在一齐,放盐、醋,试味道,然后放冰箱20分钟

  • 10.最后用勺子挖个球放盘子中,下面可以放片生菜更美观哟

  • 11.味道好极了