微波炉烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

微波炉烤鸡翅的做法

• 1.鸡翅洗净。

• 2.剁成三截，翅尖不用，用叉子在鸡翅上叉孔。

• 3.放在一个大的容器里，依次放入姜丝，蚝油，生抽，香油，烧烤粉和一点盐。

• 4.抓匀放冰箱腌两个小时。

• 5.取出后每块鸡翅都均匀的沾上生粉。

• 6.放微波炉专用的烧烤架上，高火十二分钟，中途翻面。