食材用料
| 剩海鲜饭若干 | 欧丽薇兰橄榄油若干 |
| 烤青3片 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 葱3支相克食物 | |
海鲜鸡蛋青菜炒饭的做法
1.韩式料里锅刷油。
2.放葱沫。
3.放烤青。
4.加盐、水少许翻炒归一边。
5.油煎鸡蛋，撒盐少许。
6.鸡蛋半熟划开拨入烤青。
7.放入海鲜饭翻炒。
8.撒上葱沫、白芝麻，完成。可以调整海鲜饭、鸡蛋、烤青品像。
海鲜鸡蛋青菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 05:28:50 阅读：5939
来源：本站原创 作者：熊乃瑾
| 剩海鲜饭若干 | 欧丽薇兰橄榄油若干 |
| 烤青3片 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 葱3支相克食物 | |
1.韩式料里锅刷油。
2.放葱沫。
3.放烤青。
4.加盐、水少许翻炒归一边。
5.油煎鸡蛋，撒盐少许。
6.鸡蛋半熟划开拨入烤青。
7.放入海鲜饭翻炒。
8.撒上葱沫、白芝麻，完成。可以调整海鲜饭、鸡蛋、烤青品像。
