青菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

青菜炒肉片的做法

• 1.把蒜和姜先切好备用

• 2.肉切片待用

• 3.洗好的青菜备用

• 4.在锅里放入花生油把肉放进去爆炒半熟放入蒜姜

• 5.放入盐，耗油，鸡粉，翻炒

• 6.关火上菜。