健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 黄刺鱼3～5条 | 豆腐半块相克食物 |
| 盐少量 | 食用油少量 |
刺黄鱼豆腐清养汤的做法
1.选好鲜活的刺鱼
2.刺鱼从鱼嘴撕开洗净沥水
3.姜和豆腐切块
4.刺鱼下锅油煎
5.加水煮开熬15加豆腐再熬15分钟
6.鲜嫩的刺鱼汤好了
刺黄鱼豆腐清养汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 03:17:32 阅读：7659
来源：本站原创 作者：吴辰君
豆腐：清热泻火、益气、解毒
| 黄刺鱼3～5条 | 豆腐半块相克食物 |
| 盐少量 | 食用油少量 |
1.选好鲜活的刺鱼
2.刺鱼从鱼嘴撕开洗净沥水
3.姜和豆腐切块
4.刺鱼下锅油煎
5.加水煮开熬15加豆腐再熬15分钟
6.鲜嫩的刺鱼汤好了
