健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 木瓜一个相克食物 | 梨一个相克食物 |
| 银耳半小朵相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 枸杞子适量相克食物 | |
木瓜梨子银耳汤的做法
1.银耳，枸杞子提前泡发
2.冰糖冲洗干净备用
3.梨去皮切开
4.再改刀切丁
5.木瓜去皮去瓤
6.改刀切丁
7.银耳洗净焯水过凉水然后捞入汤锅煮20分钟
8.然后加入梨，木瓜继续煮10分钟
9.煮好后关火
10.盛入容器，加适量枸杞子即可食用( 冷藏口感更好 )
木瓜梨子银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 20:58:17 阅读：3362
来源：本站原创 作者：段奕宏
