健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 蚝油少许 |
| 盐，少许 | 葱花少许 |
| 枸杞少许相克食物 | |
蚝油蒸蛋的做法
1.鸡蛋打散
2.准备一大碗温开水
3.把低于30度的温开水倒入蛋液，加入盐，蚝油搅拌
4.撇去上面浮沫
5.水开，鸡蛋液盖保鲜膜上锅蒸
6.我没用保鲜膜，用一个盆盖住一样，防止蒸汽水滴落蛋液上
7.蒸半小时以上，葱花，枸杞点缀
蚝油蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:55:51 阅读：545
来源：本站原创 作者：范冰冰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 鸡蛋3个相克食物 | 蚝油少许 |
| 盐，少许 | 葱花少许 |
| 枸杞少许相克食物 | |
1.鸡蛋打散
2.准备一大碗温开水
3.把低于30度的温开水倒入蛋液，加入盐，蚝油搅拌
4.撇去上面浮沫
5.水开，鸡蛋液盖保鲜膜上锅蒸
6.我没用保鲜膜，用一个盆盖住一样，防止蒸汽水滴落蛋液上
7.蒸半小时以上，葱花，枸杞点缀
