健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂
食材用料
| 塘虱鱼两条相克食物 | 黑豆适量相克食物 |
| 淮山适量相克食物 | 陈皮一瓣 |
| 生姜几片相克食物 | 猪骨头适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 油适量 | |
塘虱黑豆汤的做法
1.塘虱鱼去内脏洗干净，黑豆提前泡两小时，生姜切片备用
2.锅放一点油，先把鱼煎至两面金黄，起锅备用
3.最后用砂锅放水，黑豆，生姜，陈皮，猪骨头，把汤煮开后再放入煎好的鱼小火熬至一小时即可
4.熬好后放入盐和鸡精即可使用啦
塘虱黑豆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:04:23 阅读：877
来源：本站原创 作者：许飞
