健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 番茄1个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 米饭相克食物 | 油10克 |
| 盐适量 | 葱少许相克食物 |
| 胡椒粉少许 | |
番茄鸡蛋炒饭的做法
1.准备食材
2.鸡蛋放点盐和胡椒粉打散 番茄切成丁备用 葱花切碎
3.炒锅热油 倒入鸡蛋液翻炒
4.然后加入切好的番茄一起翻炒
5.撒点葱花
6.最后放入米饭翻炒
7.把米饭跟所有配料炒散后加点盐炒匀即可出锅
番茄鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:06:53 阅读：9636
来源：本站原创 作者：李咏
