清蒸比目鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

比目鱼：扩张血管、护肝、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

清蒸比目鱼的做法

• 1.将鱼开肚去肠刮鳞洗净装盘。

• 2.放上姜丝、盐、味精、油调好味，猛火蒸五分钟，撒上葱花即可。