西瓜冰粥和西瓜冰块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西瓜：利水、解暑、清热除烦
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西瓜冰粥和西瓜冰块的做法

• 1.切下一片3厘米左右西瓜片

• 2.西瓜去皮切块，然后去西瓜籽

• 3.用果汁机把西瓜块榨成西瓜汁

• 4.榨好的西瓜汁里放入适量白糖和适量凉白开，分别撑到碗里和冰格模具内（冰格内分别放入牙签）

• 5.在冰箱内冷冻6个小时

• 6.可以开吃啦！