健康功效
平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 平菇相克食物 | 酱油 |
| 白糖相克食物 | 鸡精 |
| 茶油或者普通油 | 葱姜蒜 |
蒸平菇的做法
1.平菇洗干净，放到碗里
2.撒上葱姜蒜，依次放入生抽，油，糖，鸡精，
3.盖上保鲜膜
4.直接放到准备蒸饭的电饭煲
5.饭好拿出就可以了
蒸平菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:26:42 阅读：3245
来源：本站原创 作者：董洁
平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
| 平菇相克食物 | 酱油 |
| 白糖相克食物 | 鸡精 |
| 茶油或者普通油 | 葱姜蒜 |
1.平菇洗干净，放到碗里
2.撒上葱姜蒜，依次放入生抽，油，糖，鸡精，
3.盖上保鲜膜
4.直接放到准备蒸饭的电饭煲
5.饭好拿出就可以了
