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辣子培根素鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:27:56  阅读:1266 来源:本站原创 作者:艾梦萌

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

素鸡翅适量培根适量
辣椒适量相克食物香菜适量相克食物
适量适量
酱油适量适量相克食物
适量相克食物

辣子培根素鸡翅的做法

  • 1.素鸡在清水中泡10分钟左右至软沥水备用

  • 2.鸡蛋煎熟备用

  • 3.培根切条辣椒切小块备用

  • 4.炒锅内热油后下葱姜辣椒炒香

  • 5.沿锅沿淋入适量酱油,翻炒均匀

  • 6.放入泡好的素鸡翅翻炒

  • 7.加入培根条继续翻炒

  • 8.倒入煎好的鸡蛋炒匀

  • 9.加适量盐和香菜,快速翻炒片刻

  • 10.装盘