冬瓜干贝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压

食材用料

冬瓜干贝汤的做法

• 1.准备好材料。

• 2.干贝清洗后浸泡一会。

• 3.冬瓜洗净去内瓤，切成小块后倒进锅里后，大火烧开。

• 4.烧开后倒进浓汤宝，继续小火炖20分钟。

• 5.倒进干贝和泡干贝的水进锅里，继续煮20分钟即可。