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空心菜梗炒辣椒肉末的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:29:36  阅读:7780 来源:本站原创 作者:黄浩然

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

空心菜梗一把辣椒6个相克食物
大蒜3片相克食物 调和油适量
味精适量适量酱油适量

空心菜梗炒辣椒肉末的做法

  • 1.把空心菜梗洗干净然后切成一截

  • 2.把辣椒切一截 大蒜子不要切的太细

  • 3.肉切末

  • 4.把油倒下锅把大蒜子 炒一下

  • 5.肉末炒一下下就可以

  • 6.再把辣椒放下去

  • 7.然后把空心菜梗倒下锅一起炒

  • 8.这样就可以啦