莲藕山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

莲藕山药排骨汤的做法

• 1.准备好材料。

• 2.莲藕和山药去皮切块。

• 3.锅里放冷水将猪排骨烧开，撇去浮沫洗净备用。

• 4.莲藕，猪骨和山药和姜片一起放进锅里，加适量水，大火烧开后小火炖1个半小时。

• 5.关火前调入食盐即可。