健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛奶适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 白砂糖或蜂蜜按照个人喜爱 | |
牛奶蒸蛋的做法
1.准备好食材
2.把鸡蛋均匀搅拌。
3.把牛奶倒入搅拌好的鸡蛋里
4.放在电饭煲里蒸。
5.放上枸杞，开吃喽！
牛奶蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:10:48 阅读：6555
来源：本站原创 作者：宋佳
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 牛奶适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 白砂糖或蜂蜜按照个人喜爱 | |
1.准备好食材
2.把鸡蛋均匀搅拌。
3.把牛奶倒入搅拌好的鸡蛋里
4.放在电饭煲里蒸。
5.放上枸杞，开吃喽！
