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大锅菜~冬瓜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:26:13  阅读:8668 来源:本站原创 作者:胡军

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

排骨适量相克食物萝卜适量相克食物
胡萝卜相克食物大枣相克食物
八角

大锅菜~冬瓜炖排骨的做法

  • 1.备好调配料,大葱整根的拍两下

  • 2.萝卜、胡萝卜切块

  • 3.排骨过水放姜片,冷水下锅,水开后捞出洗净备用

  • 4.重烧一锅水

  • 5.放入备用的排骨

  • 6.加上述调料外放盐,鸡精,大火炖三十分钟左右

  • 7.水如果少了在加点热水,放其他配料再炖十五分钟

  • 8.撒上小葱末和香菜档次瞬间提升了