健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 小龙利鱼一斤 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 生粉一匙 | 生粉 |
| 葱一条相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 蒜两小个相克食物 | 蚝油一匙 |
| 鸡精少许 | 盐少许 |
| 油适量 | 辣椒半天相克食物 |
香煎小龙利鱼的做法
1.把鱼的头部去掉，洗干净，
2.准备好辅料，（葱切细，姜蒜剁碎，辣椒剁碎）（生粉蚝油，盐，鸡精）放一起腌制鱼
3.腌制半个钟
4.鱼腌制好了就准备，（一匙生粉加少许的水打散再下鸡蛋打均匀）
5.都好了，锅烧干下适量的油，
6.油烧热，，把鱼沾着鸡蛋液放锅
7.中火把鱼煎制金黄就可以了，
8.煎好一条条的夾上放盘
