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枣泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:46:43  阅读:7426 来源:本站原创 作者:白灵

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

大枣30粒相克食物黄油5克
牛奶300ml相克食物

枣泥的做法

  • 1.大枣冰糖黄油备好

  • 2.大枣洗净泡水半小时。

  • 3.上锅蒸十五分钟

  • 4.去核

  • 5.用牛奶浸泡

  • 6.料理机打碎成泥

  • 7.锅中放黄油

  • 8.加入枣泥

  • 9.小火,不停搅拌,待盛黏腻腻的状态即可