食材用料
| 木兰芽 | 干辣椒相克食物 |
| 香葱相克食物 | 盐 |
| 生抽 | 香油 |
| 鸡精 | 蒜末 |
凉拌木兰芽的做法
1.煮泡后的木兰芽投洗干净，攥出多余水分，切段备用。
2.将干辣椒榨成辣椒油；蒜切碎末；香葱切段备用。
3.将葱段、蒜末搬入木兰芽中。
4.调入适量鸡精、盐、生抽、香醋、葱段、蒜末、辣椒油、香油，拌匀后即可食用。
凉拌木兰芽的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:58:18 阅读：617
来源：本站原创 作者：责任编辑。王凤仪
| 木兰芽 | 干辣椒相克食物 |
| 香葱相克食物 | 盐 |
| 生抽 | 香油 |
| 鸡精 | 蒜末 |
1.煮泡后的木兰芽投洗干净，攥出多余水分，切段备用。
2.将干辣椒榨成辣椒油；蒜切碎末；香葱切段备用。
3.将葱段、蒜末搬入木兰芽中。
4.调入适量鸡精、盐、生抽、香醋、葱段、蒜末、辣椒油、香油，拌匀后即可食用。
