健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 吐司3块 | 牛奶200ml相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 白糖1勺相克食物 |
| 芒果适量相克食物 | 芝士片2片 |
| 黄油20克 | |
法式吐司的做法
1.大部分材料
2.厚吐司去边切成均等四块
3.鸡蛋打散
4.倒入牛奶里，加入白糖
5.搅拌均匀
6.将吐司块两面蘸上牛奶鸡蛋液
7.黄油加热融化
8.放入蘸好牛奶蛋液的吐司块
9.煎到两面金黄取出
10.放案板上晾晾
11.芝士片切小块
12.一块吐司铺上一片芝士片，盖上另一块吐司，放芒果装饰即可
13.成品。吐司块奶香浓郁，配上多汁的芒果。。
