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手擀面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 07:42:48  阅读:4289 来源:本站原创 作者:黄磊

食材用料

中筋面粉300克 清水140克
玉米面粉适量

手擀面的做法

  • 1.将清水少量、多次加入面粉中

  • 2.搅成棉絮状并无干粉

  • 3.揉成面团,盖湿布或保鲜膜放一边饧三十分钟

  • 4.期间揉面一次

  • 5.饧好的面团放面案上,撒玉米面粉,用擀面杖将面团压开

  • 6.面片上撒玉米面粉,将面片用擀面杖卷起,开始擀面

  • 7.擀三四下将面片转动,再次卷起、擀开

  • 8.擀成自家喜欢的薄厚即可,像折扇子一样折叠、切面条

  • 9.也可将面片卷在擀面杖上,从中间切开

  • 10.切成粗细均匀的面条

  • 11.一道美味的手擀面就做好了

  • 12.我是随遇而安-晨,来香哈一起交流吧