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干贝,鲜虾焖豆腐。的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:34:41  阅读:6315 来源:本站原创 作者:王睿

健康功效

干贝:补肾、滋阴、辅助降血压

食材用料

干贝1两相克食物 小锅豆腐3块
鲜湖虾2两 韭菜或韭黄一把
葱姜少许

干贝,鲜虾焖豆腐。的做法

  • 1.豆腐切块稍煎

  • 2.葱姜爆香,放入干贝豆腐等

  • 3.起锅前加鲜虾,关火后加入韭黄等一半就好

  • 4.配料

  • 5.配料2