桑椹优酪乳的做法和食材用料及健康功效

食材用料

桑椹优酪乳的做法

• 1.桑椹洗净去蒂，连同优格、冰块一起放入果汁机中搅打约10秒。

• 2.加入冷开水，继续搅打约10秒后，以果糖、柠檬汁调味即可。