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杏仁红枣椰汁马蹄糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:41:00  阅读:7735 来源:本站原创 作者:萧敬腾

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

马蹄粉150克杏仁15克相克食物
红枣8个相克食物 椰浆100毫升
白糖80克相克食物900毫升

杏仁红枣椰汁马蹄糕的做法

  • 1.用烤箱把杏仁烘至金黄色。

  • 2.杏仁打碎成粉粒状。

  • 3.红枣去核打成茸。

  • 4.马蹄粉、杏仁碎、椰汁、白糖、冷开水混合搅拌成稀浆(红枣茸暂不放)。

  • 5.逐层蒸煮各3分钟,剩最后一层时,把红枣茸放进原混合稀浆搅拌均匀,再蒸煮15分钟。

  • 6.冷凝脱模。

  • 7.切块开吃。Q弹可口,齿颊留香!