健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
食材用料
| 芦笋适量相克食物 | 虾仁适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | |
芦笋虾仁的做法
1.芦笋去皮，洗净，切断儿。
2.虾仁化冻热水焯一下。
3.热水焯两分钟芦笋。
4.焯好的芦笋。
5.虾仁提前用料酒和盐煨制十分钟。
6.热油下锅煸炒，芦笋虾仁。
7.近距离高清图1张。
8.成品图感谢观赏。
芦笋虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:05:56 阅读：2431
来源：本站原创 作者：张杰
芦笋：利水、清热、增强免疫力
| 芦笋适量相克食物 | 虾仁适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | |
1.芦笋去皮，洗净，切断儿。
2.虾仁化冻热水焯一下。
3.热水焯两分钟芦笋。
4.焯好的芦笋。
5.虾仁提前用料酒和盐煨制十分钟。
6.热油下锅煸炒，芦笋虾仁。
7.近距离高清图1张。
8.成品图感谢观赏。
