（东北版）排骨炖豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

（东北版）排骨炖豆角的做法

• 1.排骨，不用水焯，直接煸炒，炒出水有点油的时候，

• 2.，放油，在放入调料，葱姜蒜，酱油蚝油生抽，翻炒一下

• 3.翻炒一会，在倒入豆角，翻炒，

• 4.再放入清水莫过菜即可，放入盐，先用大火炖一会，在改小火顿，15分钟即可出锅食用。