健康功效
白菜：除烦、利水、清热解毒
生菜：安神、清热、促进生长、发育
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 白菜4片相克食物 | 生菜半颗相克食物 |
| 西红柿六颗相克食物 | 火腿肠一根 |
| 豆芽200克 | 咸鸭蛋1个相克食物 |
| 红枣3颗相克食物 | 白粿一根 |
| 油一勺 | 鸡精适量 |
晚餐的做法
1.生菜洗净备用，最后加
2.白粿切丁
3.纵切成条。梗切丁
4.豆芽洗净备用
5.红枣切条，火腿切片，西红柿切块
6.按步骤顺序加入
7.淋上油
晚餐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:07:46 阅读：7863
来源：本站原创 作者：赵又廷
