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萝卜丝炒虾皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:59:01  阅读:4376 来源:本站原创 作者:刘烨

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

白萝卜300克相克食物虾皮15克相克食物
玉米油适量香葱10克相克食物
5克相克食物辣椒一个相克食物

萝卜丝炒虾皮的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.萝卜去皮,先切片,再切丝。

  • 3.萝卜丝放凉水里冲洗一下,捞出沥干水。

  • 4.切好葱、姜、辣椒。

  • 5.虾皮洗一下,沥干水。

  • 6.锅里加油烧热,下入姜、辣椒炒香。

  • 7.放入萝卜丝,炒干水分。

  • 8.放入虾皮炒匀。

  • 9.加入葱花,略一翻炒。最后淋入香油,即可。

  • 10.成品图。