泡椒鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

食材用料

泡椒鱿鱼须的做法

• 1.将鱿鱼须清理一下

• 2.将清理好的鱿鱼须飞水

• 3.将飞水后的鱿鱼须清洗干净，切成小段，用料酒，盐，姜沫腌制十分钟

• 4.将泡椒切好，姜蒜切好备用

• 5.将锅里倒油，烧热，将姜蒜泡椒炒出香味，倒入鱿鱼须，炒熟后加鸡精花椒粉即可。