胡萝卜玉米栗子脊骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜玉米栗子脊骨汤的做法

• 1.玉米洗净切块备用

• 2.胡萝卜去皮洗净切滚刀块状

• 3.栗子和脊骨也洗干净

• 4.所有材料放到锅里加适量水煮开撇去浮沫

• 5.大火煮开的汤转小火慢慢煲一个半小时

• 6.煲好的汤加入适量盐调味

• 7.装盘出锅即可食用

• 8.成品图来一张，谢谢观赏！