健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 空心菜杆半斤 | 火腿肠两条 |
| 青椒半个相克食物 | 红辣椒半个 |
| 蒜两小个相克食物 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
双椒空心菜杆炒火腿的做法
1.准备好食材洗干净，
2.火腿肠一，青椒红辣椒切条，蒜拍一刀，
辅料鸡精，盐，蚝油3.锅里下适量的油，把蒜爆香，
4.再放青椒和红辣椒炒
5.再把火腿肠下去炒出香味，
6.把空心菜杆下去快手的翻炒，
7.空心菜炒软下辅料炒圴勺，
8.装盘
双椒空心菜杆炒火腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:10:04 阅读：926
来源：本站原创 作者：李湘
