素炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

素炒空心菜的做法

• 1.空心菜摘好洗净

• 2.配料切好，留着备用。

• 3.先爆炒配料

• 4.放入主料略炒

• 5.菜炒软后，放盐和味精，装盘即可。