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紫菜西红柿蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:51:07  阅读:2108 来源:本站原创 作者:毛宁

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄一个相克食物鸡蛋俩个相克食物
紫菜适量相克食物适量相克食物
随意相克食物淀粉少许

紫菜西红柿蛋花汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.番茄用沸水浸泡去皮

  • 3.去皮后的番茄切块

  • 4.锅中加入少许油放入葱花炒香

  • 5.加入番茄炒至成酱状

  • 6.加入适量水

  • 7.加入搅拌好的蛋液

  • 8.加入适量淀粉水搅拌煮沸后关火

  • 9.放入适量紫菜,加入适当盐调味即可出锅