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秘制烧茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:18:12  阅读:3513 来源:本站原创 作者:安又琪

健康功效

绿茄子:富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

绿茄子1 红尖椒1
绿尖椒1胡萝卜1相克食物
1相克食物适量相克食物
适量相克食物适量
适量适量相克食物
鸡精适量味精适量相克食物
生抽适量 生粉适量
淀粉适量 十三香适量
耗油适量

秘制烧茄子的做法

  • 1.葱姜蒜切菱形

  • 2.红绿尖椒胡萝卜切菱形

  • 3.茄子切菱形拍好粉炸出备用

  • 4.葱姜蒜爆锅,放入生抽耗油盐白糖鸡精味精十三香水生粉打汁,到入炸好的茄子和配料大火翻炒,放入蒜末明油出锅。