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海鲜粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:24:33  阅读:1406 来源:本站原创 作者:杨欣

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

北部湾鱿鱼干 花甲螺肉
五花肉芹菜相克食物
珍珠米相克食物

海鲜粥的做法

  • 1.食材

  • 2.泡发后的鱿鱼

  • 3.五肉要放水煮开,好切薄

  • 4.全部炒

  • 5.芹菜最后放

  • 6.吃光了