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焗甜薯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:16:56  阅读:6485 来源:本站原创 作者:汤潮

食材用料

甜薯三斤 白糖半斤

焗甜薯的做法

  • 1.甜薯刨干净皮放水洗干净

  • 2.把甜薯放入高压锅中

  • 3.有面上加入白糖

  • 4.再加入几个桔子,到时候焗出来会带着清香的桔子香味,家里就只有这几个桔子了,所以下完了,要是有多的可以多下七八个。

  • 5.一点水也不要放,盖好高压锅开最小火焗二十分钟,如果用红糖焗,颜色会更好看,家里没有红糖了,所以我下的是白糖,焗出来没有什么颜色。

  • 6.甜番薯好了

  • 7.看,真的很好吃,宝宝连最爱的鸡翅都不先吃,要先吃甜薯,还直接坐到饭桌上去吃。