健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 青椒400g相克食物 | 豆豉老干妈一少勺 |
| 大蒜泥适量 | 小米辣二个 |
| 大葱半根相克食物 | 花生油10g |
| 盐适量 | 豆瓣酱一小勺相克食物 |
| 醋几滴相克食物 | |
豆豉炒青椒的做法
1.青椒切菱形,无油的锅中小火炒掉水份,大概是一分钟左右,我这辣椒炒的时候好呛,起锅
2.刚炒过的锅要冲洗一下,锅烧得冒烟,放油,四秒钟后放大蒜泥小米辣大葱爆香,再放豆豉豆瓣酱炒出红油
3.放盐,青椒炒一分钟。
4.关火,滴醋,起锅
