凤梨馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
冬瓜：化痰、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

凤梨馅的做法

• 1.菠萝去皮切块

• 2.冬瓜去皮切块

• 3.放进一碗清水煮

• 4.加麦芽糖和白糖

• 5.在煮的过程中不断用勺子翻炒，以防糊底

• 6.煮大约一个小时

• 7.煮的完全粘稠，成泥状为好

• 8.酸酸甜甜的凤梨馅

• 9.谢谢观赏。