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土豆胡萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:07:36  阅读:5247 来源:本站原创 作者:杨俊毅

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆相克食物胡萝卜相克食物
洋葱相克食物鸡蛋1个相克食物
玉米粉适量适量
适量胡椒粉适量
蚝油适量

土豆胡萝卜煎饼的做法

  • 1.工豆,胡萝卜去皮,洋葱切碎

  • 2.土豆胡萝卜擦丝,洋葱切碎
    放入盆里放入所有材料搅拌均匀。

  • 3.平底锅放入油烧热,放入适量的土豆胡萝卜煎至两面焦黄熟透。