健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡腿7个相克食物 | 葱相克食物 |
| 蒜相克食物 | 姜相克食物 |
| 酱油 | 醋相克食物 |
| 黑胡椒粉 | 孜然粉 |
蜜汁鸡腿肉的做法
1.先将鸡腿骨肉分离
2.放进葱、蒜、姜，少些酱油、醋、黑胡椒粉、孜然粉，之后腌制一个小时
3.热锅后将鸡腿肉皮朝下放过几秒钟后再放油两面煎一下再放点酱油、水、盐，等收汁后就可以起锅了。
4.装盘还是不错看的
蜜汁鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:00:00 阅读：1267
来源：本站原创 作者：安琥
