健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 排骨两根相克食物 | 冬瓜300克相克食物 |
| 海带半片相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 大白豆60克 | 姜一块相克食物 |
| 清水 | 小葱一根相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | |
营养排骨汤的做法
1.将排骨切块 冷水入锅 将排骨血水煮出 盛出
2.冷水洗干净
3.另起锅 加适量水 将洗干净的排骨和大白豆 姜洗净拍碎 放入电饭煲 煮三十分钟（不盖锅盖）
4.在这期间将海带 萝卜 冬瓜切块
5.放入海带萝卜冬瓜放入高压锅中 将锅盖盖上煲十五分钟 煮好后放适量盐 枸杞搅拌均匀
6.装盘 小葱切碎 撒上就可以喝汤啦
7.再来一碗
