健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鸡腿适量相克食物 | 椒盐粉适量 |
| 鸡蛋适量相克食物 | 面粉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 料酒适量 |
| 醋适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 生抽适量 | |
椒盐鸡腿的做法
1.鸡腿洗净用刀把鸡腿肉划开
2.调入适量盐、鸡精、醋、料洒、生抽和少许白糖腌至少3个小时
3.鸡蛋和面粉加少许盐调成糊状
4.把腌好的鸡腿放入均匀搅拌
5.油锅开小火炸鸡腿至熟成金黄色即可捞出
6.撒椒盐粉
7.可以开吃了
椒盐鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:09:35 阅读：2394
来源：本站原创 作者：马景涛
