健康功效
黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 黄花菜1两多相克食物 | 肉一小块 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 味精少许相克食物 |
| 十三香少许 | |
黄花菜炒肉的做法
1.黄花菜洗净，准备一块肉
2.肉切成长条，，
3.锅中倒入适量油，等油热，
4.放入肉
5.加酱油和十三香翻炒
6.把黄花菜放入锅中。
7.加盐翻炒
8.然后可以放些水
9.最后加入味精，盖上盖，一会就好了，
黄花菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 17:53:47 阅读：6540
来源：本站原创 作者：刘力扬
