健康功效
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡爪14个相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 酱油1勺 |
| 生抽三勺 | 葱5根相克食物 |
| 蒜5粒相克食物 | 姜两片相克食物 |
酱爆鸡爪的做法
1.鸡爪洗净修剪指甲
2.加葱白，姜，一碗水，放高压锅煤气上中火十分钟(喜欢有嚼劲就少点时间)
3.出锅备用，汤汁留着
4.炒锅放油爆香姜蒜，下鸡爪
5.加一勺酱油翻炒均匀，加留着的汤汁，盖盖收汁
6.收差不多时加盐，五香粉，生抽，翻炒均匀(喜欢甜口出锅前加点白糖)，盛盘撒上葱花，蒜粒
酱爆鸡爪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 19:33:43 阅读：6712
来源：本站原创 作者：郑希怡
