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麻婆茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 23:08:10  阅读:1996 来源:本站原创 作者:陈松伶

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

茄子2个相克食物 麻婆豆腐酱1袋
葱花适量香菜适量相克食物
适量淀粉适量
半杯

麻婆茄子的做法

  • 1.我用的是现成的麻婆豆腐酱

  • 2.葱花、香菜备用

  • 3.茄子切滚刀块

  • 4.放入盆中,撒干淀粉,上下左右来回颠,直至茄子均匀沾上淀粉

  • 5.油锅烧制六成热下锅炸茄子

  • 6.炸好捞出备用

  • 7.锅中留少量的油,放入麻婆豆腐酱小火翻炒,加半杯水熬制

  • 8.放入茄子来回翻炒至均匀

  • 9.出锅前撒上葱花香菜即可