烤玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

烤玉米的做法

• 1.食材准备！黄油以前软化！

• 2.玉米剥皮，放锅内蒸10分钟左右（八成熟就好）

• 3.刷上软化好的黄油和烧烤酱！再淋上蜂蜜一层！

• 4.接着撒上孜然粉和辣椒粉（我还加了孜然粒）

• 5.烤箱预热，上下火190度中层先烤十分钟，取出再刷上烧烤酱，在烤十分钟！