健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 红豆适量相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 水适量 | |
红豆稀饭的做法
1.红豆淘洗干净
2.红豆不好煮熟，所以先放入锅里煮20分钟
3.然后放入淘洗干净的大米，改小火慢煮
4.期间用勺子搅拌一下，以免粘锅
5.直到大米和红豆煮开花就好了
6.盛入碗里
红豆稀饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:32:16 阅读：2952
来源：本站原创 作者：田亮
红豆：理气、清热解毒、活血
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 红豆适量相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 水适量 | |
1.红豆淘洗干净
2.红豆不好煮熟，所以先放入锅里煮20分钟
3.然后放入淘洗干净的大米，改小火慢煮
4.期间用勺子搅拌一下，以免粘锅
5.直到大米和红豆煮开花就好了
6.盛入碗里
